栄養学に基づいた体質への取り組み
CONSTITUTION
日々の食事内容は、体調や体重の変化に影響を与えます。医師が監修した栄養学の知識をもとに、お客様の体質に合わせた食べ方を新居浜市で提案しています。同じ食材でも調理方法や食べる順番、組み合わせによって身体への影響が変わることもあるため、正しい知識を身につけることが大切です。全25回の施術を通じて理想的な食事の仕方や食べ合わせを学んでいただけ、来店時には実践的な方法を身につけていただけます。
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生活習慣の見直しで目指す体質の管理
睡眠時間や食事のリズムなど、日々の生活習慣は身体の状態に影響を与えます。お客様の普段の過ごし方を伺いながら、無理なく見直せる部分を新居浜市にて一緒に探してまいります。日常の行動を急激に変えるとダイエットを長く続けにくくなるため、できる範囲から少しずつ進めることが大切です。体質の変化は住環境や食生活で変わることもありますが、すぐに変化が出るわけではありません。毎日の積み重ねが身体の変化へとつながっていくため、結果に繋げられるようしっかりサポートいたします。