ダイエットは愛媛県、新居浜市のsalon KOHARUBIYORI | コンセプト

40代、50代、60代と年齢を重ねるごとに痩せにくくなるのは自然なことです。しかし、体質に合ったアプローチで代謝を整えれば、何歳からでも変化は起こせます。当サロンでは更年期の女性が多く通われており、私自身も同じ経験をしているからこそ、あなたの悩みに寄り添えます。「痩せる」ことよりも「健康になる・体質を整える」ことをゴールに設定し、結果として体重が落ちるというアプローチを取っています。

極端な食事制限は続かず、リバウンドの原因になります。当サロンでは三食しっかり食べながら、何をどう食べるかを一緒に学んでいきます。お酒も外食も、選び方を知れば怖くありません。医師監修マニュアルを使った「お勉強」で、一生モノの栄養知識が身につきます。耳つぼ刺激により自然と食欲が落ち着くため、我慢によるストレスなくダイエットを続けていただけます。

当サロンの耳つぼダイエットは運動指導を行いません。膝や腰に不安がある方、忙しくて運動する時間がない方でも安心して取り組めます。耳つぼはあくまで「サポート役」であり、主役は栄養学に基づいた食事指導です。体質そのものを改善するため、「耳つぼをやめたら戻るのでは？」という心配も不要です。厳しいジムや食事制限で挫折した経験がある方にこそ、試していただきたいプログラムです。

「ダイエットサロンに入るところを見られたくない」という方のために、黒猫雑貨Ayatoの中に完全個室をご用意しています。雑貨店にお買い物に来た感覚でお越しいただけるため、近所の人に知られる心配がありません。マンツーマンでの対応により、体重や体調、食生活のことを遠慮なくご相談いただけます。地方都市特有の「知り合いに会いたくない」というニーズにお応えする、あなただけのプライベート空間です。

一時的に体重を落とすだけでなく、太りにくい体質へと根本から変えていくことを目指します。医師監修の25回分マニュアルに基づき、なぜ太るのか、どう食べれば痩せるのかを「お勉強」していただきます。卒業後も自分で体重管理ができる「自立型ダイエット」だからこそ、リバウンドを繰り返してきた方も長期的な結果を得られます。知識という一生モノの財産を手に入れてください。

毎回の施術時に体重測定と食事記録の確認を行います。数値の変化を一緒に見ながら、その時々の体調や生活状況に合わせてアドバイスを調整します。停滞期があっても原因を把握できれば対策が立てられるため、モチベーションを維持しながらゴールを目指せます。記録に基づいた客観的なサポートで、「なんとなく」ではなく「納得」しながら進めていただけます。

更年期はホルモンバランスの変化により、体重が増えやすくなるだけでなく、イライラや不眠、疲れやすさなど様々な不調が現れます。私自身が年齢による体調変化を経験しているからこそ、あなたの気持ちがよく分かります。耳には自律神経に関わるツボが集まっており、刺激することで心身のバランスを整える効果が期待できます。体重管理だけでなく、日々の体調を整えたい方にもおすすめです。

体質、生活リズム、食の好み、目標体重は人によって異なります。カウンセリングで詳しくお話を伺い、あなただけのダイエットプランを組み立てます。派手な「マイナス〇〇kg達成！」を煽るのではなく、個人差があることを正直にお伝えした上で、あなたの年齢や体質に合わせた現実的な目標を設定します。無理のないペースで進めるからこそ続けられ、結果につながります。