@9625.salon_koharubiyori ⁡
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⁡50代・耳つぼダイエット【1ヶ月】🌿⁡
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体重 −2.7kg
体脂肪 −2.6kg⁡
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たった1ヶ月でも、
背中・腰まわり・姿勢の変化がはっきり✨⁡
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✔ 階段を上るだけで息切れしていた
✔ 運動しても、なかなか変わらなかった⁡
⁡✔年々増加する体重をどうにかしなきゃと思いながらも、中々行動に移せずにいた⁡⁡
⁡✔間食の菓子パン、夕食後の夜食が止められない
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そんなお悩みがあった50代の方。
耳つぼダイエットは
食欲に関わるツボを刺激し、
食生活や生活習慣を改善することで、
食べすぎにくい体の状態を作っていきます。⁡
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その結果、
✔ 食べたいと選ぶものが変わった
✔ 動いた時のしんどさが減った
✔ イライラが減り、前向きに自分と向き合う時間が増えた💖⁡
⁡✔間食、夜食も食べなくて平気になった😌
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50代からのダイエットは
「頑張る」より
「整える」が大切🌸
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⁡新年、自分と向き合い身体を整えたい方は
プロフィールのリンク、またはDM・公式LINEから
お気軽にお問い合わせください☺️⁡
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