痩せてる人も注意⚠️⁡
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⁡⁡【脂肪肝】⁡
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⁡太りやすさの原因は「飲み物」かも⁉️⁡
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「そんなに食べてないのに痩せない…」⁡
⁡それ、**甘い飲み物に含まれる“果糖”**が原因かもしれません。
果糖は、体の中で脂肪に変わりやすい糖。
特にジュースやスムージーは、噛まずに一気に入るため
👉 肝臓に負担がかかりやすいのが特徴です。⁡
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🍊オレンジジュース1杯
＝ オレンジ約6個分の糖分⁡
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でも、6個丸ごと食べるのは大変ですよね。⁡
⁡食べてから、吸収までの時間が重要☝️⁡
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🌸 耳つぼダイエットでは…
👂🏻 食欲を自然に落ち着かせ
👂🏻 甘い物・ジュース欲をラクにコントロール
👂🏻 肝臓に負担をかけにくい食習慣へ導きます
「我慢」ではなく
身体が欲しがらなくなる状態をつくるのが耳つぼダイエット✨⁡
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👨 男性は30代から
👩 女性は40代後半から
甘い飲み物の影響が出やすくなります。⁡
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「痩せにくくなった」と感じたら
身体のサインかもしれません🌿⁡
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🌷 無理な運動・極端な食事制限なし
🌷 40・50代からでも変われる
🌷 リバウンドしにくいサポート⁡
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📩 気になる方は
プロフィールからお気軽にご相談ください✨