📊【50代・耳つぼダイエット2週間】

「痩せると決めたら」
不思議なことが起きました。

わかっちゃいるけど
やめられなかった
🌙夜の晩酌
🍘夜のおやつ

👉 飲まなくても、食べなくても平気に✨

これは「我慢」ではありません。
耳つぼと食生活の改善で、
✔ 食欲のスイッチ
✔ 間食したくなるクセ
が自然に落ち着いてきた結果です。

その結果👇
📉 体重 −2.4kg
📉 体脂肪 −2.5kg

50代からのダイエットは
「気合」より「仕組み」。

無理せず、
ちゃんと続く方法を選ぶことが
一番の近道です🌸

「私にもできるかも…」
そう思ったら、
まずはお気軽にご相談ください👂✨

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